?
2020年06月07日 星期日
政 经 版政府要闻政经要闻政策法规标准规范质量认证社团建设国企改革合作经济 产 业 化兽医公报
资 讯 版行业概况行业动态市场动态国际贸易行业论坛产品信息企业动态企业管理项目合作环境保护
科 技 版科学技术养殖技术疾病防治畜禽品种饲料营养动物保健机械设备产品加工数据仓库信 息 化
大 众 版 大众社区食品安全消费指南饮食健康美食佳肴科学养生民俗文化 品 牌 秀黑 红 榜 进境食品
        行业活动   专题   统计   会员中心   视频展播   企业内刊   畜牧产业   论文集   会员版图   电子月历   引进祖代蛋种鸡  
  
  地方动态

 

 

香港  澳门 台湾
 
价格走势: 2000 - 2019年11月 地方 全国(2020-3-3更新) | 征集系统 |
行情动态:畜产品        羊毛                 
   玉米   大豆   豆粕   饲料   兽药   杂粕   鸡肉粉   期货
批发市场:猪肉 牛肉 羊肉 | 零售市场:鸡蛋 白条鸡
畜牧业统计: 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009
  中国畜牧业信息网 >> 大众社区 >> 美食城 >> 春天,让鸡蛋唤醒你的身体
 
 
春天,让鸡蛋唤醒你的身体
      
原发表日期: 2019-03-18  文章来源: 徐鸿飞小鲜蛋  
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
 

春意渐浓,身体从冬季的蛰伏中苏醒,阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,补充充足的能量和营养。

此时的饮食需要营养均衡,重点放在蛋白质,碳水化合物,维生素和矿物质的摄取上。另外根据《黄帝内经》提出的“春夏阳阳”的原则,建议多吃温热补阳的食物,使身体的阳气充实,增强身体的抵抗力。

春天

 

 

 
 
 
 
 

春季白天渐长、夜晚渐短,人体需要充沛的精力以及强健的体质以便完成一天的活动。这时候的鸡蛋就发挥了重要的作用。鸡蛋可以益精补气、润肺利咽、滋阳润燥,且与不同食材搭配有不同的功效。

1蛋白质提供充沛的能量

鸡蛋中的蛋清含有丰富的蛋白质。与其他富含蛋白质的食物相比,鸡蛋的蛋白质极易被人体吸收,吸收率高达98%,且具有饱腹感。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近。因此,早上两颗鸡蛋,既可饱腹又能提供能量。

2维生素增强免疫力

鸡蛋的蛋黄含有丰富的维生素A、维生素B、维生素D及维生素E等。维生素是一系列有机化合物的统称。它们是生物体所需要的微量营养成分,而一般又无法由生物体自己生产,需要通过饮食等手段获得。维生素不能像糖类、蛋白质及脂肪那样可以产生能量,组成细胞,但是它们对生物体的新陈代谢起调节作用。适量摄取维生素可以保持身体强壮健康,增强免疫能力。

3矿物质提高身体机能

蛋黄中还含有较高的铁、磷、硫和钙等矿物质。人体中的矿物质有着重要的作用,既可以作为“建筑材料”构成人体组织,还可以构成人体中某些功能物质,同时,参与人体代谢等,从而维持人体正常的生理功能。

一日之计在于晨,一年之计在于春。健康不能等待,最好从春天开始打好基础。日常饮食中,每天两个徐鸿飞小鲜蛋,补充能量、增强身体抵抗力,为接下来的一整年,开启新的气象。

 

  如果你认为本网转载的内容涉及侵权,请作品的作者尽快与我们联系。电话:010-88388699 转 信息部。

版权和免责声明

 
 
  【关联文章显示】  
  减肥却怕饿?饱腹感超强的鸡蛋了解一下 2019-03-13
鸡蛋,既可“鲜”,又可“咸” 2019-02-20
【美食干货】年味浓浓,鱼香鸡蛋 2019-02-01
西餐大厨跟你说鸡蛋 2019-01-09
【美食干货】早安,鸡蛋杯 2018-12-28
一颗鸡蛋原来还可以这样吃 2018-12-26
3个鸡蛋吃吃幸福的味道 柔软鲜美 天天吃也不腻 好厨网 2018-12-25
蒸蛋羹总是蒸成蜂窝状,不好看也不好吃,啥妙招能蒸出平面鸡蛋 2018-12-23
新奇:香港惊现新吃法!这鸡蛋仔简直了... 2015-07-22
都喜欢吃乡巴佬鸡蛋,教你正宗做法自己做 2015-07-20
 
浏览本网站建议使用360浏览器极速模式或较高版本浏览器访问
免责声明 关于我们 联系我们 关于网站
中国畜牧业协会英文网站 中国畜牧业博览会 中国犬业网 中国藏獒信息网
——————————————————————————————————————————————————————————————
Copyright@2003 CAAA All rights reserved. 中国畜牧业协会 版权所有
地址:北京市西城区西直门外大街112号阳光大厦306室   邮编: 100044  
电话:010-88388699 传真:010-88388300
设计、程序:中国畜牧业协会信息部 邮箱:百万发娱乐官网登入
备案序号:澳门太阳城网址 京公网安备110105009042
本网站为公益网站,因部分文章来源于网络,如有侵权请来电告知,本站将立即改正. 详情请阅读 “中国畜牧业信息网版权和版权声明”
 
网站地图 时时彩论坛登入 百万发娱乐平台注册登入 圣亚娱乐平台百万发登入
菲律宾申博开户送88元 申博sunbet 申博开户官方网站 菲律宾申博管理网址
777彩票时时彩登录平台 联发彩票直营网 征途在线台湾5分彩 江西11上5时时彩网登入
百万发娱乐官方网站登入 百万发现金登入 皇家88下载登入 百万发官方登入
凤凰娱乐注册登入 凤凰娱乐手机客户端登入 oyal88娱乐平台登入 皇家88登录登入
400xsb.com 77sbsun.com S618T.COM S618Z.COM S618D.COM
1117118.COM aj138.com 558XTD.COM 8YKS.COM 67ib.com
986ib.com 233PT.COM 22sbsun.com 676sj.com 698XTD.COM
358PT.COM 288BBIN.COM XSB345.COM 761sun.com 55sbib.com